Jak to się stało że zaczęłaś biegać, ktoś Ciebie zmotywował, albo może chciałaś zrobić coś…
Blog
Jagodzianki
Tak na prawdę to powinien to być przepis na “borówianki”, gdyż do środka zamiast jagód…
“Zasady” które powinniśmy znać wchodząc na bieżnie.
Stadion lekkoatletyczny to miejsce gdzie można spotkać dużą część biegaczy. Jest on doskonałym miejscem do…
Pierwszy start w zawodach – porady
Udział w biegu ulicznym zawsze podnosi adrenalinę i wywołuje stres. Mamy wtedy kłębek myśli tych…
Tarta z truskawkami, borówkami i mascarpone
Na początku zaznaczę, że nie jest to przepis fit, ale.. My biegacze w większości przepadamy…
Dlaczego wybieganie to nie wyścig z czasem?
Przeglądając media społeczniościowe codziennie przewijają mi się zdjęcia z treningów. Na niektórych z nich pojawiają…
Pełnia twoich możliwości – czyli jak dać z siebie wszystko…
“Pełnia twoich możliwości, czyli jak dać z siebie wszystko, osiągnąć cel i uniknąć wypalenia” –…
Reebok Floatride – recenzja
Słyszeliście już o bucie do zadań specjalnych? Jeśli nie, to zapraszam do lektury 😉 Reebok…
Ciasteczka owsiane
Łapcie szybki przepis na owsiane ciasteczka z owocami W końcu biegamy po to, żeby jeść ciastki…
Bieganie – jak zacząć?
Bieganie jak wiecie jest moją pasją. Jeżeli nie poddasz się na samym początku i będziesz…