Kuchnia - Strona 2 z 2 - Trenerka Biegania

Ciasteczka owsiane

9 maja 201831 stycznia 2019Kuchnia

Łapcie szybki przepis na owsiane ciasteczka z owocami W końcu biegamy po to, żeby jeść ciastki…

czytaj dalej ➞

Ciasteczka owsiane - Trenerka biegania

SuperWebTricks Loading...

SuperWebTricks Loading...

siostry.poblockie

Ostatnio zaliczyłam dwa starty na 10 km tydzień

Ostatnio zaliczyłam dwa starty na 10 km tydzień po tygodniu i powiem Wam szczerzę, że trochę tęsknię już za startami (nie minęły jeszcze nawet dwa tygodnie od ostatniego 🙈)a jeszcze niedawno nie chcialam nawet słyszeć o żadnej dyszce 😅
Cóż, kobieta zmienną jest😜
W planach mam krótszy start na początku września, ale jak widzicie jestem niezdecydowana bo jeszcze nie wiem czy będzie to bieg uliczny czy może jakiś mityng 🙈Jedno jest pewne zapowiada się bardzo aktywna jesień 🔥
A Wy macie obrany cel na jesienne starty czy lecicie na spontanie? 😉

@polarpolska
Fot. Piotr Krawczuk, Dulny Foto
#run #running #finish #polishathlete #runninggirl #runninglife #fit #fitbody #motivation #determination #aktywnie #pobiegane #workout #Laufen #correre #girl #race

Niedzielę zakończyłam tempem 10×400m 🔥W tym

Niedzielę zakończyłam tempem 10×400m 🔥W tym tygodniu znalazło się jeszcze miejsce na ciągły, siłę, rytmy i rozbieganie. Kilometrów ani dużo, ani mało🤪 Tydzień zamykam liczbą 76km.
Kolejne kilka treningów na plus. Jeszcze pewnie 2-3 mocniejsze treningi na nizinach i za dwa tygodnie będę już biegała po moich ulubionych ścieżkach w Szklarskiej 🏃‍♀️❤️
Jeśli ktoś z Was też ma ochotę pobiegać w górach to zapraszam Was z Emilkiem na obóz sportowy (link w Bio) Jeśli macie jakieś pytania to piszcie śmiało!

PS. Dajcie znać jak oceniacie zdjęcie, Emil dzisiaj mocno się starał. Ja osobiście uważam, że kadr jest super, tylko ja jeszcze muszę krok biegowy poprawić 🤪

@polarpolska
#run #running #runningday #polishathlete #runninggirl #runningterritory #picooftheday #sport #Laufen #correre #bieganie #camp #trackandfield #stadion #gorun #aktywnie #workout #motivation #fast #fitbody

No i w końcu wspólny trening,a to dawno nie był

No i w końcu wspólny trening,a to dawno nie było grane 🤪 Z rana wpadł bieg ciągły w drugim zakresie i naprawdę było gorąco 🥵 A jak Wam minął piątek?

#runninggirls #sisters #instarunners #laufen #bodyfit #sportgirls #training #hotday #sunnyday #polishathlete #happyrunner #bieganie #biegaczki #aktywnie #pasja #weekend #dobrywieczór

Follow on Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.